- बायोडायवर्सिटी पार्क में योग, स्वास्थ्य संदेश, प्रतियोगिताएं और प्रेरणादायक सहभागिता
नोएडा (अमन इंडिया) ।अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शनिवार सुबह नोएडा के सेक्टर-137 स्थित बायोडायवर्सिटी पार्क में फेलिक्स हॉस्पिटल द्वारा एक योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम सुबह 5:30 बजे से 7 बजे तक चला। जिसमें 350 लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
कार्यक्रम की शुरुआत फेलिक्स हॉस्पिटल के चेयरमैन डॉ. डी.के. गुप्ता के दिशा-निर्देशन में हुई। उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि यह एक समग्र जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा में संतुलन स्थापित करती है। इसका नियमित अभ्यास न केवल बीमारियों को दूर करता है, बल्कि व्यक्ति के जीवन में अनुशासन और आत्मविश्वास भी लाता है। कार्यक्रम में फेलिक्स हॉस्पिटल की मैनेजिंग डायरेक्टर डॉ. रश्मि गुप्ता ने कहा कि आज की भागदौड़ और तनावपूर्ण जिंदगी में योग का अभ्यास अनिवार्य हो गया है। योग शरीर को ऊर्जावान और मन को स्थिर बनाता है, जिससे व्यक्ति मानसिक रूप से स्वस्थ और भावनात्मक रूप से संतुलित रहता है। फेलिक्स हॉस्पिटल के मेडिकल डायरेक्टर सौम्या आहूजा ने बताया कि योग केवल व्यायाम नहीं, एक संपूर्ण जीवन शैली है। यह शारीरिक, मानसिक और आत्मिक तीनों स्तरों पर लाभकारी है। यदि आप नियमित रूप से योग करते हैं, तो आपको दवाओं की जरूरत भी धीरे-धीरे कम हो सकती है। योग शरीर को शांत करता है और नींद से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है। शरीर में रक्त का प्रवाह सुचारु होता है, जिससे बीमारियों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है। योग करने से हड्डियों की मजबूती बढ़ती है और गठिया जैसी बीमारियों में राहत मिलती है।
मुख्य योग प्रशिक्षिका पूर्णिमा जोशी ने सभी प्रतिभागियों को सरल और प्रभावशाली योगासन व प्राणायाम का अभ्यास कराया। उनकी प्रेरक शैली और अनुभवी मार्गदर्शन ने उपस्थित लोगों को योग के प्रति गहरी समझ दी। उन्होंने बताया कि “योग रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है, श्वसन और पाचन तंत्र को सक्रिय करता है और तनाव, चिंता व अवसाद को कम करने में मदद करता है। योग से हृदय रोग, मधुमेह, थायराइड व मोटापा जैसी समस्याओं को नियंत्रित किया जा सकता है। कार्यक्रम की मुख्य अतिथि असिस्टेंट कमिश्नर गौतमबुद्धनगर सुश्री स्वीटी उपाध्याय रहीं। उनके साथ मंच पर कई विशिष्ट व्यक्तित्वों ने अपनी उपस्थिति से आयोजन को गरिमामय बनाया। योगासन में वर्ल्ड रिकॉर्ड बना चुकीं खुशी मित्तल, जिन्होंने 8 मिनट 16 सेकंड में ‘कैलाशासन’ किया था, कार्यक्रम की विशेष आकर्षण रहीं। कार्यक्रम में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों को प्रमाण पत्र वितरित किए गए। साथ ही योग प्रतियोगिताओं में विजयी प्रतिभागियों को पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया, जिससे प्रतिभागियों में नई ऊर्जा और उत्साह देखने को मिला। मनोरंजन को भी कार्यक्रम में समाहित करते हुए फीवर एफएम के आरजे कैम्बी और उनकी टीम की उपस्थिति ने खासकर युवाओं और बच्चों के बीच काफी उत्साह बढ़ाया। कार्यक्रम के अंत में सभी के लिए स्वास्थ्यवर्धक व स्वादिष्ट जलपान की व्यवस्था की गई। इस मौके पर, फ्रेंचाइज बताओ के संस्थापक आशीष कुमार अग्रवाल, युवा सोच आर्मी के संस्थापक सदस्य सुनील महेश्वरी, जीएन आईओटी ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशन्स के एडमिशन मैनेजर नरेश कुमार, ओलंपियन व फिटनेस इन्फ्लुएंसर धर्म चौधरी, योग और ध्यान गुरु नागराज जोशी, युवा सोच आर्मी के सह-संस्थापक रोहित कुमार जोगी और अंतरराष्ट्रीय योगाचार्य रमणंद जोगी भी शामिल रहे।
