नोयडा ( अमन इंडिया)।
मधुमेह होने से बचना ही इसका सबसे अच्छा उपचार है। अन्यथा यह बीमारी अविरल निर्बाध रूप से बढ़ती रहती है। डायबिटीज रोग के बारे में लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है। फेलिक्स अस्पताल के कंसलटेंट फिजिशियन डॉ नुपुर जैन ने बताया कि मधुमेह आनुवांशिक कारणों के अलावा अनियमित जीवन शैली, तनाव, शारीरिक व्यायाम का ना होना इस बीमारी का मुख्य कारण है। मधुमेह रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ना चिंता का विषय बन रहा है।
मधुमेह पाचन संबंधित बीमारी है, जिसमें शुगर न पचने से ब्लड में शुगर ज्यादा हो जाती है और मरीज को उसके द्वारा साइड इफेक्टआते हैं। मूलतः चार प्रकार की पाई गयी है। इसमें ज्यादातर लोगों में टाइप दो पाई गयी है। अन्य, जैसे टाइप एक और गर्भावस्था-जनित मधुमेह कम संख्या में देखी गई है। मधुमेह से बचने के लिए शारीरिक कसरत करने और संयमित भोजन करने की जरूरत होती है। दिन में 30 मिनट तेज कदमों से टहलना या जॉगिंग से बहुत फायदा होता है। भोजन में रोटी, रेशेदार हरी सब्जी व फल और करीब आधा लीटर बिना मलाई का दूध लेना चाहिए। चीनी भी धीरे-धीरे छोड़ देने से शुगर जल्दी कंट्रोल होता है। मधुमेह कुछ लोगों में शुरुआती स्थिति में होता है और ऐसा ही कई साल बना रहता है। इन लोगों को व्यायाम और भोजन के परहेज से सबसे ज्यादा लाभ मिलेगा। जिनकी शुगर ज्यादा बढ़ी हो तो उनको खाने के परहेज और कसरत के साथ साथ दवाइयां भी देनी पड़ती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार वैश्विक रूप से 1980 में 108 मिलियन डायबिटीज के मरीज थे। 2014 में इनकी संख्या 422 मिलियन हो गई। 1980 के मुकाबले 2014 में डायबिटीज पीड़ित महिलाओं की संख्या में 80 फीसद बढ़ोतरी हुई है। (4.6 फीसद से 8.3 फीसद)। मधुमेह रोग का प्रभाव शरीर के सभी अंगों पर पड़ता है लेकिन यदि मधुमेह रोग महिला में हो और खासतौर पर गर्भावस्था के दौरान हो तो इसकी गंभीरता और बढ़ जाती है। गर्भकालीन मधुमेह उन महिलाओं को भी हो सकता है जिन्हें कभी मधुमेह की बीमारी ना रही हो। इसलिए गर्भावस्था दौरान वजन पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है।
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मधुमेह होने के कारण-
-गर्भावस्था
-ज्यादा वजन
-मानसिक तनाव
-मधुमेह के अन्य कारण हैं
-दवाओं की अधिकता की वजह से
-वसायुक्त पदार्थ ज्यादा खाने वाले लोग
-ज्यादा देर तक बैठने वाला काम करना
-बढ़ती आयु के साथ संभावनाएं बढ़ जाती हैं।
-जिन महिलाओं का बार-बार गर्भपात हुआ हो या जिन्होंने ज्यादा वजन वाले बच्चे को जन्म दिया हो।
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मधुमेह के लक्षण
-कमजोरी
-जख्म देर से भरना
-अत्यधिक खाना (अति क्षुधा)
-अत्यधिक मूत्र उत्पादन (बहुमूत्रता)
-हाथों, पैरों और गुप्तांगों पर खुजली वाले जखम
